lý do tạo nên thoát vị đĩa đệm
hình thành cột sống ở đằng sau lưng chèn bởi những đĩa nhỏ còn là đĩa đệm có công dụng như một miếng đệm nằm giữa hai đốt sống. Khi bị sang chấn hoặc do giai đoạn thoái hóa tự nhiên, đĩa đệm bị vênh ra ngoài đè vào vào các rễ thần kinh cột sống và tạo đau.
Lý dotạo nênthoát vị đĩa đệm rất nhiều. trước hết là do các sang chấn cột sống. Sau đó là do tư thế xấu trong lao động. Độ tuổi và các bệnh lý cột sống bẩm sinh hay mắc vào như gai đôi cột sống, gù vẹo, thoái hóa cột sống cũng là các yếu tố góp phần gây bệnh.
Thoát vị đĩa đệm có thể mắc phải ở bất kỳ phần nào của cột sống. Khoảng 90% thoát vị đĩa đệm mắc phải ở cột sống thắt lưng.
Thoát vị đĩa đệm nếu không hạn chế có thể làm cho người bệnh bị tàn phế suốt đời do bị liệt, thậm chí bị chứng đại tiểu tiện không tự chủ.
Các yếu tố gây nên và triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống
Cột sống là bộ phận chính nâng đỡ cơ thể, giúp ta có thể đi, đứng, cúi, ngửa hoặc đảo mình, cột sống cần phải uốn cong được, vì thế mà nó không phải là đoạn xương cứng nhắc như ở tay chân mà là một cột được tạo ra bởi đốt xương xếp chồng lên nhau, giữa các đốt xương là các đĩa cột sống. Dọc cột sống có ống sống, trong đó là tuỷ sống, từ tuỷ sống có các rễ thần kinh tạo thành các dây thần kinh chi phối cử động của cơ thể.
Khi bị thoái hoá cột sống gây nên chèn hệ thống dây thần kinh này mà gây đau, nếu thoái hoá mà không chèn ép sẽ không bị đau, điều này giải thích nguyên do một số người không bị đau mà chụp film thì vẫn thoái hoá; nếu thoái hóa hệ thống cột sống vùng cổ có thể gây đau cổ, vai, tay; khi thoái hóa hệ thống cột sống ngực có thể đau thần kinh liên sườn; khi thoái hóa cột sống lưng có thể gây đau dọc lưng lan xuống qua mông, chân. Khi đĩa đệm cột sống bị thoái hoá gây bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ gây chèn ép rễ dây thần kinh mạnh hơn làm bệnh nặng hơn.
Vì thế biểu hiện đặc trưng là đau lưng, cảm giác bực bội trong cơ thể, dáng đi lưng còng xuống, đau tăng khi ngồi triền miên. Bệnh có thể đỡ hơn sau khi được nằm nghỉ.
Hầu như, bệnh xuất hiện ở người trên 30 tuổi. Tỷ lệ bị thoái hoá cột sống ở nam giới và nữ giới là như nhau. vì thế thoái hoá cột sống là bệnh sẽ không trừ một ai, bởi mỗi cá nhân không thể tránh được quy luật của tạo hoá: sinh, thành, lão, bệnh …
Tất nhiên mỗi cá nhân có thể điều chỉnh lại bằng cách hạn chế thói quen sinh hoạt không hợp lý và tập thể dục thường xuyên để hạn chế và làm chậm quá trình thoái hoá cột sống:
Khi tuổi chưa nhiều, đang tuổi phát triển cần ăn uống khoa học, chú ý các thức ăn có nhiều Canxi; không mang vác vật quá nặng so với sức của mình vì khi đó khung xương còn đang trong giai đoạn hình thành, chưa hoàn thiện.
Tập luyện thể thao thường xuyên, đặc biệt chú trọng là cần khởi động kỹ trước khi tham gia, điều mà nhiều người không quan tâm. Cần quan tâm các môn làm giãn cột sống như bơi, xà đơn, xà kép, khí công, yoga.
Không ngồi triền miên hoặc luôn luôn làm việc ở một tư thế.
Không vác mang vật có trọng lượng vượt mức cho phép khiến cột sống luôn phải cố đỡ hệ thống cơ thể.